The Iceman Wim Hof’s Dark Secret and Tragic Motivation

Wim Hof, également connu sous le nom de “The Iceman”, bat des records du monde depuis près de 20 ans.

Qu’il s’agisse d’escalader le mont Everest en short, d’être immergé dans l’eau glacée pendant bien plus longtemps que quiconque ne pourrait survivre, d’activer volontairement sa réponse immunitaire, Hof a longtemps été un objet d’admiration et d’incrédulité dans le monde entier. Les scientifiques ont été largement incapables de comprendre comment il fait ce qu’il fait.

CONNEXES: Wim Hof: le voyage héroïque de l’homme des glaces pour réchauffer le cœur de millions de personnes

Les techniques de respiration de Hof (enracinées dans l’ancien tummo tibétain), associées à ses techniques d’endurance au froid, sont largement reconnues pour leurs innombrables bienfaits pour la santé. Les personnes du monde entier qui pratiquent sa méthode auraient trouvé un soulagement pour tout, de la dépression et de l’anxiété aux maladies auto-immunes en passant par un système immunitaire affaibli – pour n’en nommer que quelques-uns.

Pourtant, très peu de gens connaissent l’histoire d’origine obscure de Hof, ou comment The Iceman est vraiment né.

Comment Wim Hof ​​est devenu l’homme de glace

Avant que Wim Hof ​​ne soit Wim Hof, ce n’était qu’un homme ordinaire vivant dans une commune. Jusqu’à ce qu’il tombe amoureux, du moins.

“Je l’ai rencontrée quand j’avais 20 ans, et elle était belle”, dit-il de sa future épouse, Marivelle-Maria, qu’il a rencontrée à cette époque. «Elle était tellement extravertie. Elle a parlé à tout le monde, elle a dansé dans le parc. Je l’ai appelée papillon. Et puis je suis tombé amoureux d’elle… C’était le meilleur moment de ma vie.

CONNEXES: Comment Wim Hof ​​​​est devenu le vrai marchand de glaces

Mais, comme le voulait la vie inconstante, le malheur interrompit ces bons moments : l’amour de la vie de Hof tomba malade. Au début de leur mariage, Hof pensait qu’elle souffrait d’une légère dépression, mais au moment où le couple a eu quatre enfants, elle avait reçu un diagnostic de schizophrénie.

« Une ombre est entrée dans nos vies », se souvient-il. « Et cette ombre est devenue de plus en plus grande. Et elle s’est éloignée, alors que l’obscurité prenait le dessus… À deux heures du matin, elle a dit au revoir à nos enfants, avant de sauter huit étages plus bas.

Wim s’est retrouvé avec un trou dans sa vie. « Après, je ne savais pas quoi faire de mon chagrin », raconte Hof. Incapable d’aider sa femme, il se retrouve profondément plongé dans sa propre souffrance.

« Je devais rester en vie, créer de la chaleur et de l’énergie pour mes enfants. Et comment, je ne savais pas.”

Wim Hof

Les réponses manquaient généralement et Hof a longtemps caché sa douleur à ses enfants. Mais quelques années plus tard, alors qu’il se promenait dans un parc au bord d’un lac gelé, il fut attiré par l’eau glacée.

“C’était dimanche matin, il n’y avait personne dans le parc et je me suis déshabillé et je me suis lentement glissé dans l’eau.” Et puis sa révélation a eu lieu. C’était comme si tout le bavardage dans son esprit s’était soudainement arrêté et qu’il se sentait en paix.

EN RELATION : Formation et techniques de respiration

Il a répété son plongeon glacé dans le lac tous les jours qui ont suivi. Bien sûr, au fil du temps, il a commencé à attirer beaucoup d’attention de la part des curieux. Finalement, sa pratique a également attiré l’attention des médias, les journalistes cherchant à le capturer en train d’escalader le mont Everest en short, de courir un marathon en dehors du cercle polaire arctique et de nager sous la glace.

La réponse de Hof fut retentissante : « Je peux tout faire, car comparé à un cœur en deuil, ce n’est rien.

Les experts ont bien sûr été déconcertés, comme ils le sont généralement lorsque les attentes sont bouleversées.

Qu’est-ce qui a brisé l’homme de glace incassable, Wim Hof ?

Mais comme pour tout ce qui est poussé à ses limites (ou au-delà), il s’avère que même Wim Hof ​​avait un point de rupture. La veille de battre le record du monde de natation sous glace, il décide de faire une course d’entraînement. Mais au lieu de s’en tenir à une demi-course, comme tout le monde le suggérait, il prévoyait de nager les 60 mètres sous la glace.

A lire : Quel est le sens de la vie ? Un guide exploratoire

Mais quand il a oublié ses lunettes ce jour-là, les yeux de Hof se sont rapidement figés et il n’a pas pu voir le trou dans la glace qui l’a forcé à sortir. Il est allé par instinct seul, comptant constamment ses coups, et s’est aventuré trop loin au-delà du trou. Après deux minutes d’être pris au piège sous une vitre de glace sans air, nageant d’avant en arrière en essayant de trouver le trou, le corps de Hof a commencé à s’immobiliser. Il était mourant.

“Mais tu sais quoi?” dit Hof: «Parce que je respirais si profondément avant d’entrer dans la glace, j’avais toujours la bonne chimie dans mon corps même si j’étais à court d’oxygène. Je n’ai jamais ressenti la douleur de la noyade. J’ai réalisé à ce moment-là que j’avais surmonté la peur de la mort. Et puis un plongeur m’a repris par les chevilles !

Wim Hof ​​​​​​et comment trouvez-vous le Le sens dans la souffrance

Wim Hof ​​marche sur un glacier

Le neurologue, psychiatre, philosophe, écrivain et survivant de l’Holocauste autrichien Victor Frankl a dit un jour : “D’une certaine manière, la souffrance cesse de souffrir au moment où elle prend un sens.”

Hof est peut-être sorti sur la glace ce jour-là sans se souvenir de ses lunettes, mais il en est ressorti avec une nouvelle signification.

CONNEXES: Wim Hof: Escalader le mont Everest en short et chaussures

“Mon cœur était brisé. C’est autant une chose physique que mentale, dit Hof. La seule chose qui m’a rassuré, c’est le froid. La nature froide et dure est le remède, j’en suis convaincu. nous de vivre et de traiter notre chagrin.

À propos de ses enseignements, Hof dit : « Tout le monde a cette capacité innée, le pouvoir de notre esprit… c’est ainsi que la nature nous a construits… C’est peut-être pour cela que j’ai été choisi. Pour m’aider, c’en est un. Mais aider des millions d’autres est une bénédiction.

“Je ne le savais pas alors,” dit-il, “donc je n’ai pas pu la sauver [my wife], mais j’aurais… pu intervenir. Maintenant, je travaille avec des personnes atteintes de maladie mentale. J’ai aidé des personnes ayant des pensées suicidaires. La mort de ma femme a inspiré cela, et c’est son héritage.”

CONNEXES: Chris Gardner Au-delà de la poursuite du bonheur: le travail commence

Mais alors que Hof peut attribuer sa vocation de vie à l’héritage de sa femme, c’est indubitablement sa propre vocation aussi. Les ténèbres peuvent briser ou rendre une personne, et personne n’incarne cette vérité mieux que Wim Hof. Il a pu affronter son chagrin froid et dur avec des températures froides et dures et vivre pour aider d’innombrables autres personnes à retrouver leur liberté de choix dans leur vie également.

Quelle merveilleuse façon de transformer votre chagrin : en enlevant tout sauf le souffle et la glace, pour découvrir un puissant pouvoir de guérison pour vous et les autres caché là-bas – un joyau sous-marin.

CONTINUE DE LIRE:

Comment développer son autodiscipline

Leave a Comment