The Mental Health Benefits of a Week-Long Break from Social Media

Nous utilisons presque tous les médias sociaux de nos jours. Selon des études, plus de 90% des personnes de certains groupes d’âge sont des utilisateurs réguliers des médias sociaux, que ce soit leur plateforme préférée TikTok, Twitter, Facebook, Instagram ou autres – ou, bien sûr, plusieurs plateformes. Cette utilisation des médias sociaux peut entraîner beaucoup … Read more