If You Are Walking Slower, It May Be an Early Dementia Sign — Best Life

Pour beaucoup d’entre nous, les promenades quotidiennes sont le seul véritable exercice que nous recevons. Heureusement, cet entraînement à faible impact est l’un des meilleurs moyens de rester en forme, en particulier pour les personnes âgées. Selon les National Institutes of Health (NIH), la marche rapide est l’un des éléments clés du maintien de l’endurance … Read more